Физические упражнения рекомендуется проводить утром, после ночного отдыха, после утреннего туалета, опорожнения кишечника и мочевого пузыря. За 20-30 минут до начала гимнастики рекомендуется выпить стакан сладкого чаю и съесть небольшой кусок черного хлеба с маслом. Ниже приведен комплекс наиболее употребительных физических упражнений для беременных.
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.