| |
Жилище со всей его обстановкой оказывает огромное влияние на нервную систему, на состояние здоровья, на настроение и работоспособность. А это особенно важно при беременности.
Жилище должно быть чистым, теплым, сухим, светлым, достаточно просторным, уютным и красивым. Проветривать комнату нужно по крайней мере три раза в день – утром во время уборки, днем, после обеда, и вечером, перед сном. Летом большую часть суток окна следует держать открытыми. Оконные стекла надо протирать раз в неделю, а летом мыть не реже раза в месяц. В жилых комнатах не следует заниматься работой, которая может загрязнить воздух и само помещение. Температура воздуха должна быть в пределах от 18 до 20°. Не следует держать в комнате много вещей, в особенности мягких (ковров, занавесок, игрушек и др.). так как они способствуют накоплению пыли, а следовательно, и микробов, и уменьшают полезный объем воздуха.
Пол в жилых комнатах не должен иметь щелей. Его поверхность должна быть обработана таким материалом, который позволял бы легко поддерживать пол в чистоте. Не следует заносить в жилые комнаты верхнюю одежду.
Чистоту в комнате следует поддерживать путем ежедневной влажной уборки. Сухую уборку производить не рекомендуется, так как пыль при этом поднимается в воздух, загрязняет его, а через некоторое время вновь оседает на вещи. Лучше всего воспользоваться обычным или моющим пылесосом. Одежда, белье, обувь должны храниться в шкафах. Верхнюю одежду необходимо систематически проветривать на открытом воздухе.
|
|
